Obesidade: o que é?

A obesidade é uma doença que se caracteriza por um aumento de peso devido a um excesso de gordura. O termo é pouco aceite, sobretudo para quem sofre da doença. O gordo admite que é gordo, mas geralmente não gosta que lhe chamem obeso.

Existem inúmeras causas para a obesidade, normalmente a obesidade resulta numa ruptura da harmonia vital, tanto física como psíquica.

Causas da Obesidade:

• Factores hereditários/genéticos;


• Factores adquiridos: desequilíbrios hormonais; sedentarismo, ansiedade, depressão,medicamentos, álcool em excesso, refregirantes, más opções alimentares, má ingestão dos alimentos; entre outros.

Riscos da Obesidade:

• Hipertensão;


• Diabetes;


• Propensão para alguns tipos de cancro;


• Problemas respiratórios;


• Alterações psicológicas: baixa auto-estima e consequentemente depressão;


• Modificações estéticas;


• entre outros.

Formas de tratar a obesidade:

• Criação de novos hábitos alimentares;


• Plano alimentar;


• Prática de exercício físico;


• Apoio médico.